https://tango.ucoz.com/publ/ Каталог статей Mon, 03 Dec 2012 04:04:23 GMT uCoz Web-Service Рождественская утка с фруктами Рождественская утка с фруктами. Этот и другие рецепты смотрите на http://palitra-vkusov.ru Утка Шеф повар Ресторана "Жирная Утка" Александр Селютин предлагает простые ре https://tango.ucoz.com/publ/vse_ostalnoe/tancy/rozhdestvenskaja_utka_s_fruktami_recepty_bljud_utka/12-1-0-38 Танцы https://tango.ucoz.com/publ/vse_ostalnoe/tancy/rozhdestvenskaja_utka_s_fruktami_recepty_bljud_utka/12-1-0-38 Mon, 03 Dec 2012 04:04:23 GMT <br><br><br>ПАРТНЕР<br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;1<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;RF вперед<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;HT<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Лицом DW<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;Начало поворота вправо на 1<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Начало подъема на конец счета 1<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;1<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;Прямо<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;S<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;2<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;LF в сторону<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;T<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Спиной DC<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;1/4 между 1 и 2<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Продолжение подъема на&nbsp; 2<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;R<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;Q<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;3<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;RF закрывается к LF<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;TH<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Спиной LOD<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;1/8 между 2 и 3<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Продолжение подъема на 3. Опускание на конец счета 3<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;R<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;Q<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;4<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;LF назад<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;TH<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Спиной LOD<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;Начало поворота вправо на 4<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp; <br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;4<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;Прямо<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;S<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;5<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;RF небольшой шаг в сторону<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;H<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Лицом DO <br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;3/8 между 4 и 5<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;Прямо<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;S<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;6<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;LF вперед<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;H<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Лицом DW<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;Прямо<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;S<br><br>ПАРТНЕРША<br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;1<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;LF назад<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;TH<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Спиной DW<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;Начало поворота вправо на 1<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Начало подъема на конец счета 1 NFR<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;1<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;Прямо<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;S<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;2<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;RF в сторону<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;T<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;По направлению to LOD<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;3/8 между 1 и 2, корпус поворачивается меньше<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Продолжение подъема на&nbsp; 2<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;L<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;Q<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;3<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;LF закрывается к RF<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;TH<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Лицом LOD<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;Корпус завершает поворот на 3<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Продолжение подъема на 3 Опускание на конец счета 3<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;L<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;Q<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;4<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;RF вперед <br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;HT<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Лицом LOD<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;Начало поворота вправо на 4<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp; <br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;4<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;Прямо<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;S<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;5<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;LF в сторону<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;TH<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Спиной DW<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;1/4 между 4 и 5<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;Прямо<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;S<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;6<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;RF назад<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;T<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Спиной DW<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;1/8 между 5 и 6<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;Прямо<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;S<br><br> https://tango.ucoz.com/publ/3-1-0-37 квикстеп https://tango.ucoz.com/publ/3-1-0-37 Wed, 15 Apr 2009 16:04:23 GMT <br><br><br>ПАРТНЕР<br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;1<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;RF в сторону, небольшой шаг<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;T<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Лицом DW или LOD<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp; Без поворота<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Небольшой подъем на 1 <br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;Прямо<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;Q<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;2<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;LF почти закрывается к RF<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;T<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Лицом DW или LOD<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Небольшой подъем на 2<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;L<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;&amp;<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;3<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;RF в сторону, небольшой шаг<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;IE T и IE T LF<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Лицом DW или LOD<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Внизу на 3 с резким сгибанием коленей<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;L<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;Q<br><br>ПАРТНЕРША<br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;1<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;LF в сторону, небольшой шаг<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;T<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Спиной DW или LOD<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp; Без поворота<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Небольшой подъем на 1<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;Прямо<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;Q<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;2<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;RF почти закрывается к LF<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;T<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Спиной DW или LOD<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Небольшой подъем на 2<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;R<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;&amp;<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;3<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;LF в сторону, небольшой шаг<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;IE T и IE T RF<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Спиной DW или LOD<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Внизу на 3 с резким сгибанием коленей<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;R<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;Q<br><br> https://tango.ucoz.com/publ/3-1-0-36 квикстеп https://tango.ucoz.com/publ/3-1-0-36 Wed, 15 Apr 2009 16:03:46 GMT <br>&nbsp;<br><br>ПАРТНЕР<br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;1<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;LF назад<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;TH<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Спиной DC<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp; <br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Начало подъема на конец счета 1 NFR<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;S<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;2<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;RF назад, правое плечо ведущее<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;T<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Спиной DC<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Продолжение подъема на 2<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;Q<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;3<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;LF скрещивается перед RF<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;T<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Спиной DC<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Продолжение подъема на 3<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;Q<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;4<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;RF назад<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;TH<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Спиной DC<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Вверху на 4. Опускание на конец счета 4<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;S<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;5<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;LF назад в CBMP<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;TH<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Спиной DC<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Внизу на 5. Начало подъема на конец счета 5 NFR<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;S<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;6<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;RF назад<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;T<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Спиной DC<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;Начало поворота влево на 6<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Продолжение подъема на 6<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;6<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;Q<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;7<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;LF в сторону и немного вперед<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;TH<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;По направлению DW<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;1/4 между 6 и 7<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Вверху на 7. Опускание на конец счета 7<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;Q<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;8-11&nbsp;&nbsp; &nbsp;Продолжают с RF вперед в CBMP OP и в лок степ вперед<br><br>ПАРТНЕРША<br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;1<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;RF вперед<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;HT<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Лицом DC<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp; <br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Начало подъема на конец счета 1<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;S<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;2<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;LF вперед, левое плечо ведущее<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;T<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Лицом DC<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Продолжение подъема на 2<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;Q<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;3<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;RF скрещивается за RF<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;T<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Лицом DC<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Продолжение подъема на 3<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;Q<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;4<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;LF вперед с подготовкой к шагу OP<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;TH<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Лицом DC<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Вверху на 4. Опускание на конец счета 4<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;S<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;5<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;RF вперед в CBMP OP<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;HT<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Лицом DC<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Внизу на 5. Начало подъема на конец счета 5<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;S<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;6<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;LF вперед<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;T<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Лицом DC<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;Начало поворота влево на 6<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Продолжение подъема на 6<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;6<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;Q<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;7<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;RF в сторону и немного назад<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;TH<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Спиной DW<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;1/4 между 6 и 7, корпус поворачивается меньше<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Вверху на 7. Опускание на конец счета 7<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;Q<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;8-11. Продолжают с LF назад в CBMP и в лок степ назад<br><br> https://tango.ucoz.com/publ/3-1-0-35 квикстеп https://tango.ucoz.com/publ/3-1-0-35 Wed, 15 Apr 2009 16:03:11 GMT <br><br><br>ПАРТНЕР<br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;1<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;RF вперед в CBMP OP<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;HT<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Лицом DC<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;Начало поворота вправо на 1<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Подъем на конец счета 1<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;1<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;Прямо<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;S<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;2<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;LF скрещивается за RF<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;T<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Лицом LOD<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;1/8 между 1 и 2<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Вверху на 2<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;R<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;Q<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;3<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;RF вперед и немного в сторону, небольшой шаг<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;T<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Лицом DW<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;1/8 между 2 и 3, корпус поворачивается меньше<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Вверху на 3<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;Прямо<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;Q<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;4<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;LF вперед и немного влево, левое плечо ведущее<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;T<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Лицом DW<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;Корпус поворачивается вправо на 4<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Вверху на 4<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;Прямо<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;Q<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;5<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;RF скрещивается за LF<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;T<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Лицом DW<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;Без поворота на 5<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Вверху на 5<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;Прямо<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;Q<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;6<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;LF вперед и немного влево <br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;TH<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Лицом DW<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;Без поворота на 6<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Вверху на 6. Опускание на конец счета 6<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;Прямо<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;S<br><br>ПАРТНЕРША<br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;1<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;LF назад в CBMP<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;T<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Спиной DC<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;Начало поворота вправо на 1<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Подъем на конец счета 1<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;1<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;Прямо<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;S<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;2<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;RF скрещивается перед LF<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;T<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Спиной LOD<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;1/8 между 1 и 2<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Вверху на 2<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;L<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;Q<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;3<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;LF назад и немного в сторону, небольшой шаг<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;T<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Спиной DW<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;1/8 между 2 и 3, корпус поворачивается меньше<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Вверху на 3<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;Прямо<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;Q<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;4<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;RF назад и немного вправо, правое плечо ведущее<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;T<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Спиной DW<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;Корпус поворачивается вправо на 4<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Вверху на 4<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;Прямо<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;Q<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;5<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;LF скрещивается перед RF<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;T<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Спиной DW<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;Без поворота на 5<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Вверху на 5<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;Прямо<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;Q<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;6<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;RF назад и немного вправо <br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;TH<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Спиной DW<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;Без поворота на 6<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Вверху на 6. Опускание на конец счета 6<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;Прямо<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;S<br><br> https://tango.ucoz.com/publ/3-1-0-34 квикстеп https://tango.ucoz.com/publ/3-1-0-34 Wed, 15 Apr 2009 16:02:34 GMT <br><br><br>ПАРТНЕР<br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;1<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;RF вперед<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;HT<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Лицом DW<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;Начало поворота вправо на 1<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Начало подъема на конец счета 1<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;1<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;Прямо<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;S<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;2<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;LF в сторону<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;T<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Спиной DC<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;1/4 между 1 и 2<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Продолжение подъема на&nbsp; 2<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;R<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;Q<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;3<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;RF закрывается к LF<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;TH<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Спиной LOD<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;1/8 между 2 и 3<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Продолжение подъема на 3. Опускание на конец счета 3<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;R<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;Q<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;4<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;LF назад, RF остается в CBMP (Пивот)<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;THT<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Спиной LOD, закончить лицом LOD<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;1/4 вправо на 4<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Внизу на 4 <br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;4<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;Прямо<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;S<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;5<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;RF вперед<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;HT<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Лицом LOD<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;Продолжение поворота на 5<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Внизу на 5. Подъем на конец счета 5<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;5<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;Прямо<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;S<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;6<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;LF в сторону и немного назад<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;TH<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Спиной DC<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;3/8 между 5 и 6<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Вверху на 6. Опускание на конец счета 6<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;Прямо<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;S<br><br>ПАРТНЕРША<br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;1<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;LF назад<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;TH<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Спиной DW<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;Начало поворота вправо на 1<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Начало подъема на конец счета 1 NFR<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;1<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;Прямо<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;S<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;2<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;RF в сторону<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;T<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;По направлению LOD<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;3/8 между 1 и 2, корпус поворачивается меньше<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Продолжение подъема на&nbsp; 2<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;L<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;Q<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;3<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;LF закрывается к RF<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;TH<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Лицом LOD<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;Корпус завершает поворот на 3<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Продолжение подъема на 3 Опускание на конец счета 3<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;L<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;Q<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;4<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;RF вперед (действие пивота)<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;HT<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Лицом LOD, закончить спиной LOD<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;1/2 вправо на 4<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Внизу на 4 <br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;4<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;Прямо<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;S<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;5<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;LF назад и немного влево<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;T<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Спиной LOD<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;Продолжение поворота на 5<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Внизу на 5. Подъем на конец счета 5<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;Прямо<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;S<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;6<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;RF по диагонали вперед, со щеточкой по LF<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;TH<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Лицом DC<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;3/8 между 5 и 6<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Вверху на 6. Опускание на конец счета 6<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;Прямо<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;S<br><br> https://tango.ucoz.com/publ/3-1-0-33 квикстеп https://tango.ucoz.com/publ/3-1-0-33 Wed, 15 Apr 2009 16:01:54 GMT <br><br><br>ПАРТНЕР<br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;1<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;LF назад <br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;TH<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Спиной LOD<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;Начало поворота вправо на 1<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Начало подъема на конец счета 1 NFR<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;1<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;S<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;2<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;RF в сторону<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;T<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Лицом в новую LOD<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;1/4 между 1 и 2<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Продолжение подъема на 2<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;Q<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;3<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;LF закрывается к RF<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;T<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Лицом LOD<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;Без поворота на 3<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Продолжение подъема на 3<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;Q<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;4<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;RF в сторону и немного вперед<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;T<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Лицом DW<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;3/8 между 3 и 4<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Вверху на 4<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;S<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;5<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;RF вперед и немного влево, левое плечо ведущее<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;T<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Лицом DW<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;Без поворота на 5<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Вверху на 5<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;Q<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;6<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;RF скрещивается за LF<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;T<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Лицом DW<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;Без поворота на 6<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Вверху на 6<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;Q<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;7<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;LF вперед и немного влево<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;TH<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Лицом DW<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;Без поворота на 7<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Вверху на 7. Опускание на конец счета 7<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;S<br><br>ПАРТНЕРША<br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;1<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;RF вперед<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;HT<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Лицом LOD<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;Начало поворота вправо на 1 <br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Начало подъема на конец счета 1 <br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;1<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;S<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;2<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;LF в сторону<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;T<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Спиной в новую LOD<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;1/4 между 1 и 2<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Продолжение подъема на 2<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;Q<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;3<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;RF закрывается к LF<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;T<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Спиной LOD<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;Без поворота на 3<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Продолжение подъема на 3<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;Q<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;4<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;LF в сторону и немного назад<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;T<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Спиной DW<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;1/8 между 3 и 4<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Вверху на 4<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;S<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;5<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;RF назад, правое плечо ведущее<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;T<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Спиной DW<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;Без поворота на 5<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Вверху на 5<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;Q<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;6<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;LF скрещивается перед RF<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;T<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Спиной DW<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;Без поворота на 6<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Вверху на 6<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;Q<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;7<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;RF назад и немного вправо<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;TH<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Спиной DW<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;Без поворота на 7<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Вверху на 7. Опускание на конец счета 7<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;S<br><br> https://tango.ucoz.com/publ/3-1-0-32 квикстеп https://tango.ucoz.com/publ/3-1-0-32 Wed, 15 Apr 2009 16:01:13 GMT <br><br><br>ПАРТНЕР или ПАРТНЕРША<br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;1<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;LF назад в CBMP <br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;TH<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Спиной DW<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;Без поворота <br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Начало подъема на конец счета 1 NFR<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;S<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;2<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;RF назад<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;T<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Спиной DW<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Продолжение подъема на 2<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;Q<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;3<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;LF скрещивается перед RF<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;T<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Спиной DW<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Продолжение подъема на 3<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;Q<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;4<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;RF назад и немного вправо<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;TH<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Спиной DW<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Вверху на 4. Опускание на конец счета 4<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;S<br><br> https://tango.ucoz.com/publ/3-1-0-31 квикстеп https://tango.ucoz.com/publ/3-1-0-31 Wed, 15 Apr 2009 16:00:21 GMT <br><br><br>ПАРТНЕР или ПАРТНЕРША<br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;1<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;RF вперед в CBMP OP<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;HT<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Лицом DW<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;Без поворота <br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Начало подъема на конец счета 1 <br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;S<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;2<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;LF вперед и немного влево<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;T<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Лицом DW<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Продолжение подъема на 2<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;Q<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;3<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;RF скрещивается за LF<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;T<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Лицом DW<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Продолжение подъема на 3<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;Q<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;4<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;LF вперед и немного влево<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;TH<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Лицом DW<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Вверху на 4. Опускание на конец счета 4<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;S<br><br> https://tango.ucoz.com/publ/3-1-0-30 квикстеп https://tango.ucoz.com/publ/3-1-0-30 Wed, 15 Apr 2009 15:59:35 GMT <br><br><br>ПАРТНЕР<br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;1<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;RF назад<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;TH<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Спиной DC<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;Начало поворота влево на 1<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Начало подъема на конец счета 1 NFR<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;1<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;S<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;2<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;LF в сторону<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;T<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;По направлению DW<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;1/4 между 1 и 2, корпус поворачивается меньше<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Продолжение подъема на 2<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;Q<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;3<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;RF закрывается к LF<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;T<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Лицом DW<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;Небольшой поворот корпусом на 3<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Продолжение подъема на 3<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;Q<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;4<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;LF в сторону и немного вперед<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;TH<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Лицом DW<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;Без поворота на 4<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Вверху на 4. Опускание на конец счета 4<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;S<br><br>ПАРТНЕРША<br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;1<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;LF вперед<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;HT<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Лицом DC<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;Начало поворота влево на 1<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Начало подъема на конец счета 1 <br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;1<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;S<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;2<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;RF в сторону<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;T<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Спиной к стене<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;1/8 между 1 и 2<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Продолжение подъема на 2 <br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;Q<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;3<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;LF закрывается к RF<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;T<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Спиной DW<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;1/8 между 2 и 3, корпус поворачивается меньше<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Продолжение подъема на 3<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;Q<br><br>Шаг&nbsp;&nbsp; &nbsp;4<br>Позиция ступней&nbsp;&nbsp; &nbsp;RF в сторону и немного назад<br>Работа ступни&nbsp;&nbsp; &nbsp;TH<br>Равнение&nbsp;&nbsp; &nbsp;Спиной DW<br>Величина поворота&nbsp;&nbsp; &nbsp;Без поворота на 4<br>Подъем и опускание&nbsp;&nbsp; &nbsp;Вверху на 4. Опускание на конец счета 4<br>CBM&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Наклон&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>Ритм&nbsp;&nbsp; &nbsp;S<br><br> https://tango.ucoz.com/publ/3-1-0-29 квикстеп https://tango.ucoz.com/publ/3-1-0-29 Wed, 15 Apr 2009 15:59:01 GMT